Рухливі ігри на воді для дітей
діти дуже люблять грати в рухливі ігри на воді.
Для того щоб дітлахи невимушено і впевнено почували себе у воді, не боялися її, потрібно навчити їх занурюватися з головою, занурюватися, лежати на воді. Все це абсолютно безболісно проходить, якщо у малюка є компанія, і все навчаються в ігровій формі. Малюки повинні робити повний, глибокий вдих і енергійний, але плавний і повний видих.
Видих повинен відбуватися в воду через рот, через зімкнуті губи повільно, але до кінця, так щоб відчути необхідність нового вдиху. Вдих ж роблять і через рот, і через ніс, перебуваючи і рухаючись у воді, але піднімаючи голову над водою, так щоб вода не потрапила в дихальні шляхи. Таке дихання буде позитивно впливати на розвиток органів дихання, збільшувати обсяг легких, а, значить, зміцнювати організм малюка.
Рухливі ігри на воді - відмінний засіб загартовування дітей! Але пам'ятайте, що водні процедури в поєднанні з сонячними та повітряними ваннами дають оздоровчий ефект при регулярному їх застосуванні. Використовуйте літні місяці для загартовування малюків. Збираючись на пляж, продумайте, що вам може знадобитися: м'яч, круг, відерце, лопатки, формочки, інші предмети, які можуть стати в нагоді для гри. 
Слідкуйте за тим, щоб малюк не стояв дуже довго в воді, тривалий час не сидів на сирому піску, не бігав в мокрому одязі. Обов'язкова присутність дорослих під час купання дітей, особливо якщо це відбувається в природних водоймах.
Малюки молодшого дошкільного віку люблять гри на пляжі. Вони займаються викладанням візерунків з паличок, камінчиків, черепашок, печуть тортики і тістечка з піску. Захоплено вони пускають іграшкові човники, пароплави, паперові кораблики, споруджують замки, фортеці. Такі ігри розвивають фантазію і активізують уяву.
Потрібно прагнути до того, щоб малюк освоївся в воді, не боявся її, відчував себе в воді впевнено. Допоможуть в цьому гри на воді для дітей.
Рухливі ігри на воді і з водою дуже корисні для дітей з точки зору підготовки до плавання. Вони включають в себе багато підготовчі вправи, які допоможуть, якщо дитина боїться води. І при їх регулярному виконанні дитинко непомітно навчиться триматися на воді, переміщатися в ній, здійснювати видих в воду, проробляти прості плавальні рухи.
Ігри, які допомагають звикнути до води
"Хто перший?" . Гра ставить за мету навчити рішуче і швидко входити в воду. Проводиться межа по берегу на відстані 3-5 метрів від кромки води паралельно їй. Учасники гри шикуються в одну шеренгу, уздовж цієї лінії, на деякій відстані один від одного, обличчям до води. Дорослий дає сигнал, а діти вбігають в воду, добігаючи до заздалегідь обумовленого місця, і бігом повертаються назад. Перемагає той, хто швидше за всіх повертається. Не можна, допускати, щоб дітки під час гри заважали один одному.
"Морський бій" . Головна мета - навчити не боятися води, точніше, водяних бризок. Дві команди, гравці яких шикуються в воді на відстані кроку обличчям один до одного. Гравці бризкають на противника водою, намагаючись відтіснити його на берег або до заздалегідь обумовленим місця. Гравець, який повернувся спиною вибуває, і його команда отримує штрафне очко. Гра триває доки одна команда не нападе на іншу на берег.
«Кругові п'ятнашки». Мета - навчити дітей занурюватися в воду з головою самостійно. Гравці стають у коло в воді на мілкому місці, ведучий - в центрі. Він намагається заплямувати кого-небудь, але зупинятися біля одного гравця не має права. Порятунок від ведучого - зануритися у воду з головою. Заплямований водить.
«Хоровод». Мета - навчити дітей видиху в воду. Учасники утворюють коло, 
стоячи у воді, взявшись за руки. Вони починають рухатися по сигналу дорослого повторюючи: «Хоровод наш, хоровод, все йде, ну і скоро він прийде, він прийде!». Всі зупиняються і присідають, занурюючись у воду з головою, роблячи при цьому видих в воду. Потім все піднімаються і рухаються в зворотну сторону. Не можна відпускати руки сусіда, затримувати під водою один одного, йти назад або вперед. Повторюють рух 4-6 разів.
«Карлики - велетні». Дітки стоять у воді по пояс. Ведучий подає сигнали. За сигналом «Карлики!» Все повинні сісти у воді, за сигналом «Велетні!» - гравці підстрибують вгору. Вибуває з гри той, хто помиляється. Хто залишився - перемагає.
«Водолази». Ведучий занурює на дно кілька предметів, які добре видно під водою. Гравці пірнають по 
черги і дістають ці предмети з дна. Виграє той, хто дістав більшу кількість предметів.
«Насос». Діти стають обличчям один до одного по парам. Вони беруться за руки, присідаючи по черзі, занурюються у воду з головою, повторюють 4-5 разів. Відпускати руки не можна.
«Бульбашки». Дитина тримається руками за палицю, бортик або руки дорослого, присідає, опускає обличчя в воду і робить глибокий видих в воду так, щоб вода вирувала від бульбашок навколо.
«Чапля». Спочатку розкажіть малюкові про чаплю, яка ходить по воді, високо піднімаючи ноги . Потім дитина повинна в воді по коліно ходити вздовж берега, високо піднімаючи ноги, переступаючи над поверхнею води.
«Крокодил». Розкажіть діткам про крокодила, де живе і як пересувається у воді. Нехай дитина повторить ваші рухи. Малюк повинен пересуватися руками по дну, ноги випрямлені і витягнуті назад.
«Жаби». Стоячи у воді по коліна, малюки присідають, потім вистрибують на двох ногах вперед, випрямляючи ноги. Приземляються на ноги і руки. Такі жаб'ячі стрибки повторюються кілька разів. Можна влаштувати таке змагання: хто дострибатися далі за однакове число стрибків.
«Дельфіни». Діти розташовуються в воді. Вони занурюються у воду з головою, потім вистрибують з неї вгору. Гру можна ускладнити: вистрибуючи з води, малюки змахують руками і пірнають вперед головою.
«Зірочка». Дитина робить глибокий вдих, затримує дихання і лягає на воду обличчям вниз, розкидає ноги і руки в сторони. Теж можна виконати, лягаючи на спину. Якщо малюк боїться лягти на спину, то дорослий може його підтримати. Лежачи на воді потрібно дорахувати до 5.
«Стріла». На невеликій глибині (до пояса) малюк сідає і, витягаючи руки вперед, відштовхнувшись двома ногами , Ковзає уздовж берега по воді. Голова при цьому опущена в воду, ноги витягнуті назад. Коли ковзання закінчується дитина встає.
«Торпеда». Повторюються одні й ті ж дії, як і у вправі «Стріла», але руки витягнуті не вперед, а вздовж тіла.
«Пробіжки». В не дуже спекотну погоду можна влаштувати пробіжки:
- побігати один за одним або за дорослими по вологому піску, ступаючи по слідах попереду біжить;
- пробігтися один за одним по мілкій воді вздовж берега, піднімаючи бризки;
- побігати наввипередки, по коліна в воді, високо піднімаючи їх над водою;
- бігти по коліна в воді вздовж берега спиною вперед.
Такі рухливі ігри на воді гарантують відмінний настрій всій сім'ї під час перебування біля водойми або басейну. І ви не помітите, як питання про те, що дитина боїться води, більше не буде турбувати ваше сімейство! Розвивайтеся і загартовуйтесь весело !
Нехай літо принесе вам і вашому малюкові здоров'я, відмінний настрій і тільки приємні спогади!
Якщо Ви хочете бути в курсі наших новин, підпишіться на розсилку блогу і отримуйте наші новини на свою пошту один раз в тиждень!
Друзі! Не забудьте поділитися з друзями! Тисніть на кнопочки соцмереж!
