Як навчити дитину кататися на двоколісному велосипеді + відео та фото

1. Як зайняти дитини ідеєю навчитися їзді на велосипеді
2. Вчимося тримати рівновагу
3. Крутимо педалі і освоюємо навик їзди
4. Особливості навчання їзді на двоколісному велосипеді
5. Відео про те, як навчити дитину їздити на велосипеді

Літо - найкращий час для ігор, особливо якщо у вас є можливість відвезти свого малюка за місто, на дачу. Чому б не скористатися цією можливістю? У цій статті ми розповімо, як навчити дитину кататися на двоколісному велосипеді. Наша мета - уникнути травм і захопити малюка цим заняттям так, щоб велосипед став його товаришем і другом.

Як зайняти дитини ідеєю навчитися їзді на велосипеді

В якому віці дитини можна саджати на велосипед? Та практично в будь-якому, головне, щоб малюк вже впевнено тримався на ніжках. Але спочатку краще навчити його їзді на триколісному велосипеді, а коли він вже навчиться ходити, можна пересідати на двоколісний.

Найголовніша умова при навчанні - бажання дитини. Не змушуйте його силою їздити на велосипеді, якщо він сам не хоче. Інакше малюк сприйме цей захід як обов'язок, і не отримає задоволення від катання ні на двоколісному, ні на триколісному велосипеді.

Ми розглянемо методику навчання їзді на двоколісному велосипеді, яка підходить для дітей від 5 років. Вона спрямована на те, щоб вирішити такі завдання:

• перебороти невпевненість і відчуття страху;
• знайти почуття рівноваги, щоб впевнено триматися в сідлі;
• навчитися крутити педалі;
• навчитися управляти кермом.

Для чого це потрібно дорослим? По-перше, ваша дитина вчиться чомусь новому, і, до того ж, корисного. Уміння їздити на велосипеді зміцнить м'язи і кістки дитини, дасть необхідне навантаження на організм, навчить правильно дихати. Загалом, у наявності оздоровчий ефект. По-друге, ви станете значно вільніше, особливо якщо дитині дуже сподобається їзда на велосипеді.

Обов'язково будьте поруч з дитиною, щоб допомогти йому при необхідності

Перш, ніж дитина сяде на велосипед, допоможіть перебороти йому почуття страху перед можливістю впасти. Ви можете надати малюкові впевненості, показуючи на власному прикладі, що сидіти на велосипеді зовсім нескладно. Спробуйте проїхати на велосипеді самостійно, відштовхуючись ногами від підлоги. Після цього посадіть дитину, і притримуючи його, запропонуйте поставити ноги на педалі. Коли страх перед падінням піде, переходите до наступного етапу - починайте вчити малюка тримати рівновагу.

Вчимося тримати рівновагу

Навчитися цьому малюк зможе двома шляхами:

1. Починайте відразу з двоколісного велосипеда. Такий спосіб добре підійде для місцевості з великою кількістю нерівностей.
2. Вчіть дитину їздити на ранбайке. Це міні-копія велосипеда, яка відрізняється відсутністю педалей. Ранбайкі бувають двох видів:
   • маленького розміру, іграшкові, на яких можна їздити по двору або квартирі;
   • великі, схожі на справжній велосипед, підходять для їзди по двору і вулиці, їх можна брати напрокат в різних парках.

маленький ранбайк

Такі велосипеди виглядають яскраво і весело, тому дитина напевно захопиться ідеєю їзди на такому транспортному засобі. Є ще один значний плюс - м'язи ніг будуть підготовлені до напруги, яке виникне при крученні педалей велосипеда.

Якщо ви хочете вчити дитину тримати рівновагу на простому велосипеді, то дотримуйтеся такого плану дій.

1. Коли дитина вже впевнено сидить на велосипеді, навчіть його правильно сідати на нього і злазити. Потім понаклоняться велосипед в різні боки, щоб дитина ставив ногу на землю з боку нахилу, роблячи на неї упор і утримуючись від падіння.
2. Запропонуйте дитині тримати рівновагу самостійно. Відпустіть велосипед, нехай малюк поставить ноги на педалі. При нахилі велосипеда дитина повинна сам зорієнтуватися і спертися об землю ногою. Підтримайте в разі потреби.
3. Тепер приступайте до навчання використання гальма. Це може виявитися складним, тому що дитині може виявитися простіше гальмувати ногами або зістрибнути з сидіння, ніж використовувати педаль. Гальмо обов'язково повинен бути ножним, а не ручним, щоб дитина не натиснув випадково в невідповідний момент на ручне гальмо.
4. Під час навчання гальмування везіть велосипед, на якому сидить дитина, і просите його натискати на гальмо і тут же спиратися ногою на землю. Як тільки малюк натисне гальмівну педаль, відпускайте велосипед.

Крутимо педалі і освоюємо навик їзди

Після того, як дитина навчилася тримати рівновагу і натискати на гальмо, починайте вчити його крутити педалі. Спочатку підтримуйте його під час процесу, і заодно повторюйте уроки гальмування вже при їзді.

Тепер можна плавно переходити до навчання самостійної їзді. Спершу підштовхуйте малюка на невеликі відстані, контролюючи своєчасне гальмування, а потім - далі і швидше. Головне - будьте поруч на той випадок, якщо у дитини виникнуть які-небудь труднощі.

Коли дитина буде впевнено почувати себе під час маніпуляцій з велосипедом, запропонуйте йому невеличкий іспит. Знайдіть невеликий пагорб, і нехай малюк самостійно виконає всю послідовність дій: сяде на велосипед, покрутить педалі, пригальмує внизу гірки і упреться в землю ногою.

Зверніть увагу: дуже важливо, щоб сидіння і кермо були встановлені правильно. Сидіння потрібно розташувати так, щоб ноги добре діставали до педалей, при цьому нога на нижній педалі була витягнутої. Кермо має перебувати на рівні грудей.

великий ранбайк

Процес навчання може значно скоротитися, якщо ви купите дитині ранбайк. Такий засіб пересування - вдосконалений варіант того, що ми пам'ятаємо з радянських часів, наприклад, конячки-гойдалки. На ранбайке малюк дуже швидко навчиться тримати рівновагу і управляти кермом. І коли ви пересадите його на двоколісний велосипед, залишиться тільки навчити крутити педалі. Для цього зробіть наступне.

1. Відкрутіть одну педаль, при цьому не ставте додаткові коліщатка, і опустіть сидіння так, щоб малюк діставав ногами до підлоги. З залишилася педаллю дитина швидко навчиться їздити і гальмувати.
2. Прикрутите педаль назад, залишивши сидіння на колишньому рівні. Запропонуйте дитині спуститися з невеликого пагорба. Він тут же, рефлекторно, поставить ноги на педалі і почне їх крутити.
3. Коли малюк навчиться впевнено крутити педалі, піднімайте сидіння до потрібного рівня, але поступово, інакше дитина може злякатися і впасти.

Через зовсім небагато часу дитина навчиться їздити самостійно.

Особливості навчання їзді на двоколісному велосипеді

Щоб полегшити завдання собі і дитині, купите двоколісний велосипед з додатковими коліщатками по сторонам. Головне, щоб вони не були встановлені на одному рівні з основними колесами - це допоможе уникнути травм при їзді.

Поясніть дитині, ніж такий велосипед відрізняється від двоколісного. Покажіть, що різкий поворот неможливо зробити, інакше можна впасти і забитися. Обов'язково згадайте про гальма.

Двоколісний велосипед з навісними коліщатками

Тепер приступайте до навчання. Метод дуже схожий на той, що ми розглядали вище, з тією різницею, що потрібно постійно регулювати коліщатка. Коли малюк тільки починає освоювати їзду, підвісні колеса повинні торкатися землі поперемінно. Пізніше їх можна підняти непомітно для дитини. Коли він навчиться їздити прямо, можна коліщатка зовсім прибирати.

Якщо ви купите простий двоколісний велосипед, то методика навчання буде складніше. Постійно перебуваєте під час їзди поруч з дитиною, притримуючи його за плечі. Не торкайтеся до керма: нехай малюк сам вибирає, куди йому згортати.

двоколісний велосипед

Обов'язково перевіряйте рівень висоти сидіння. Воно повинно бути таким низьким, щоб дитина могла відразу поставити ноги на землю в будь-якому випадку. Згодом сидіння можна буде підняти вище.

Відмінним стимулом для дитини будуть батьки, які самі люблять їздити на велосипеді. Малюкам властиво наслідувати своїх батьків, тому вони із задоволенням освоять велосипед, щоб не відставати від мами і тата.

Відео про те, як навчити дитину їздити на велосипеді

Наші методики повинні допомогти йому пережити навчити вашого малюка триматися на велосипеді впевнено і сміливо. Тепер ви зможете їздити на тривалі велопрогулянки всією сім'єю і повноцінно насолоджуватися літніми днями, а малюк, завдяки велосипеду, завжди знайде для себе багато нового і цікавого. Удачі вам і хорошою сонячної погоди!