Подробиці 08 Березень 2014
Якщо ви читаєте цю статтю, значить, існує певна ймовірність того, що ви вже «підсіли» на велосипед і знаєте про величезну кількість переваг, які дає пересування на двох колесах. Однак, ми також знаємо, що не кожен розділяє наш велосипедний ентузіазм. Для тих з вас, хто намагається переконати друзів, рідних або колег влитися в велосипедний рух, і написана ця стаття. Поділіться з ними нижченаведеними захоплюючими фактами, завдяки яким вони напевно зрозуміють, за що ми так любимо велосипеди.
І навіть якщо ви - велосипедний неофіт, ми впевнені, що серед цих фактів знайдеться щось, про що ви ніколи раніше не чули. Всі вони дають зрозуміти, як це приголомшливо - кататися на велосипеді, тому дерзайте і вливається в велорух!
Всім відомо, що їзда на велосипеді чарівним чином впливає як на фізичне, так і на психічний стан. Однак, час від часу нам всім доводиться дуже постаратися, щоб знайти в собі сили і осідлати свого двоколісного коня. Якщо ви знову думаєте, їхати на велосипеді чи ні, просто нагадайте собі ось про цю мотивуючої статистикою:
- Покатушки бережуть від раку. Тривалі дослідження, проведені командою фінських вчених, показали, що респонденти, які займалися фізичними вправами із середнім навантаженням протягом принаймні 30 хвилин в день, мали в два рази менші шанси розвитку ракових захворювань, ніж ті, хто цього не робив.
- За словами головного дієтолога лікарні Святого Георгія в Лондоні, «помірні фізичні навантаження роблять імунні клітини більш активними, тому вони краще підготовлені до боротьби з інфекціями»
- Британський Фонд Серця (British Heart Foundation) опублікував дані, які підкреслюють, що можна було б уникнути близько 10 000 смертельних серцевих нападів в рік, якщо б люди дбали про свою фізичну форму. Якщо проїжджати лише 30 км на тиждень, ризик серцево-судинних захворювань знизиться в два рази в порівнянні з тими, хто не отримує фізичних навантажень.
Велосипедний спосіб життя - геть жир і тугу!
Немає сенсу заперечувати: коли всідаєшся на велосипед в пригніченому стані, через кілька кілометрів помічаєш за собою, що вже посміхаєшся перехожим, сонця і вітерцю. Будь-яка кількість часу, проведена на велосипеді, гарантує підняття настрою. А ось і докази, що наводяться Ендрю Маккаллохом, директором Фонду психічного здоров'я: «Будь-які помірні фізичні навантаження вивільняють природні« гормони щастя "- ендорфіни, які допомагають протистояти стресам і дарують відчуття щастя».
- Середньостатистична людина скидає близько п'яти з половиною кілограм за перший рік поїздок на роботу на велосипеді (джерело: Фонд здорового відпочинку (Outdoor Foundation), 2010)
- Катання на велосипеді підвищує якість життя. Воно змушує дихати свіжим повітрям, допомагає знімати стрес і просто покращує загальне ставлення до життя.
- Дослідження показують, що всього лише 25 хвилин аеробних навантажень в день, однією з яких є катання на велосипеді, підвищує як мінімум один показник творчого мислення.
- Дозвольте собі легальний кайф. Кожен велосипедист знає це чудове відчуття ейфорії після катання, і давно доведено, що існує безпосередній зв'язок між відчуттям благополуччя і фізичними вправами.
Здорові працівники = здорова прибуток
Ваш начальник відтягує підключення до руху «На велосипеді на роботу» як тільки може? Чому б не відправити йому ці факти? Вони виразно змусять керівника задуматися.
- Згідно з дослідженнями Університету Північної Кароліни, люди, які проїжджають по 30 хвилин в день п'ять днів на тиждень, беруть лікарняний в два рази рідше, ніж лежебоки.
- На паркувальному місці, призначеному для однієї машини, можуть поміститися до 42 складних велосипеда або 20 звичайних. А це означає, що ваш роботодавець може непогано заощадити на місцях для паркування.
- Дослідження двох сотень людей, яке проводив Університет Брістоля, виявило, що працівники, які отримують фізичні навантаження перед роботою або в обідню перерву, проробляють більші обсяги роботи і при цьому витрачають на неї менше часу. Природно, це впливає і на підвищення мотивації, якості роботи і збільшує стійкість до стресів.
Велосипед допомагає залишати гроші в гаманці і економити час
Звичайно, ми розуміємо, що потрібно виділити гроші на покупку велосипеда , Але з таким підходом, як «На велосипеді на роботу», можна не переживати. Після покупки велосипеда можна розслабитися і спокійно спостерігати, як накопичуються ваші грошові ресурси :) Поїздки на велосипеді на роботу не варті ні копійки, на відміну від використання автомобіля або громадського транспорту. На такі речі іноді йдуть колосальні суми.
- Порахуйте, скільки грошей в рік ви витрачаєте на транспортні витрати. А тепер уявіть собі, який велосипед ви могли б купити на ці гроші! І на що б ще залишилося. Правда, вражає?
- Зміст і догляд за велосипедом варто в двадцять разів менше, ніж ніж утримання автомобіля.
- Також подумайте, скільки часу можна заощадити, якщо їздити в магазин на велосипеді. Адже верхом на велосипеді чоловік пересувається в чотири рази швидше, ніж пішки. Крім того, на коротких відстанях велосипед може конкурувати за швидкістю проїзду навіть з автомобілями! Вічні пробки і неможливість проїхати «на зріз» затримує інші види транспорту в шляху.
Велосипед на дорогах
- А ви не забули, що велосипед може проїхати там, де машина, трамвай або автобус просто не помістяться? Або там, де іншому транспорту пересуватися заборонено. На велосипеді можна об'їхати пробку по тротуару або покататися в парку, з'їздити на рибалку або в гості до сусіднього міста на вихідні.
- Для того, щоб їздити на велосипеді, досить просто дотримуватися правил дорожнього руху. На щастя, ніхто не зобов'язаний здавати іспит для отримання водійських прав на велосипед. Крім того, з велосипедом впорається навіть дитина.
І трохи забавного
Найдовший зареєстрований в світі велосипед має 28 метрів в довжину.
- Студенти технічного університету в Нідерландах успішно поставили світовий рекорд, проїхавшись на найдовшому велосипеді в 2010 році. Їм вдалося побити попередній рекорд Італії (26 метрів) на трохи більше, ніж 2 метри.
Так що радійте велосипеду самі і поділіться радістю зі своїми друзями!
Нехай погода завжди сприяє вашим приємним поїздкам !
За матеріалами totalwomenscycling.com
Чому б не відправити йому ці факти?Правда, вражає?