Пророщена гречка - мій перший досвід і дуже смачний сирний десерт

Великий Піст - це не просто час обмежувати себе

Великий Піст - це не просто час обмежувати себе. Краще б сказати, що це час відмови від шкідливого і заміни його корисним. В їжі звичайно ж теж бажано).

До цього я пророщують тільки маш і до того часу, коли мені почав потрапляти поганий, в якому половина бобових були не живі. І в самий цікавий момент жування, камінчиками боляче потрапляли в зуби. Фе.

А ось Пост для мене в їжі завжди час для цікавих експериментів. Так я зважилася і на прорости зелену гречку. Купила її на ринку вже давно. І ось, перечитавши багато статей і поспілкувавшись з Сироїд, перейшла на практику).

Ділюся з вами досвідом і смачним рецептом сироедческого сирка.

Ділюся з вами досвідом і смачним рецептом сироедческого сирка

Починаємо пророщувати:

  1. Моєму зелену гречку під проточною водою.
  2. Беремо ємність / тарілку бажано з широким дном, щоб більш рівномірно розподілити гречку і забезпечити максимальний доступ кисню до паростків. Я взяла велику тарілку.
  3. Замочуємо в цій ємності гречку питною водою, так щоб вода злегка покривала гречку. І даємо їй 4 години. За цей час вона вбере всю рідину. Якщо ні, значить налили більше води ніж потрібно. А так може з'явитися слиз. Якщо так і сталося, промиваємо акуратно гречку під проточною водою і виливаємо всю зайву рідину.
  4. Розподіляємо гречку рівномірно по дну і бортах тарілки. Ставимо в тепле місце (я поставила просто на кухні подалі від вікна). Покриваємо серветкою, залишивши просвіт для кисню. І періодично дуже акуратно перемішуємо (всього хоча б пару раз). Через 10-12 годин гречка готова. Паростки будуть 1-3 мм. Я особисто в цей час вдома була відсутня і тому паростки вийшли більше))

Усе. І не так уже й важко. А я два місяці налаштовувалася)). Тепер буду робити частіше, так як я просто закохалася в сирок з пророщеної гречки. Ммм ...

Ось його рецепт:

  • пророщена гречка - 100 грам
  • банан - 1 шт.
  • мед - 1 ч.л.
  • фінік - 2 шт.
  • ягоди - 1 ст.л.

Все подрібнити в блендері і насолоджуватися)). І звичайно ж можна додавати те, що у вас є вдома і на око. І зовсім не дотримуватися цього рецепта)).

Інтернет вже давно наповнений інформацією про користь пророщеної гречки. Пора цієї користю радувати себе.

А якщо ви робили це і раніше, діліться своїм досвідом і рецептами в коментарях;)

І підписуйтесь на оновлення;)

Настя

PS: Я люблю готувати, але не викладала рецепти на сайті, так як мене бентежать фото страв з мого телефону. А вам було б цікаво читати у нас на сайті рецепти? Напишіть, будь ласка, про це в коментарях;).

А вам було б цікаво читати у нас на сайті рецепти?

Разделы

» Ваз

» Двигатель

» Не заводится

» Неисправности

» Обзор

» Новости


Календарь

«    Август 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 

Архив

О сайте

Затраты на выполнение норм токсичности автомобилей в США на период до 1974 г.-1975 г произошли существенные изменения. Прежде всего следует отметить изменение характера большинства работ по электромобилям: работы в подавляющем большинстве стали носить чисто утилитарный характер. Большинство созданных в начале 70х годов электромобилей поступили в опытную эксплуатацию. Выпуск электромобилей в размере нескольких десятков штук стал обычным не только для Англии, но и для США, ФРГ, Франции.

ПОПУЛЯРНОЕ

РЕКЛАМА

www.school4mama.ru © 2016. Запчасти для автомобилей Шкода