Проблема - коли кидаєш курити, то набираєш вагу, цікавить і багатьох жінок, і деяка кількість чоловіків. Статистикою відмічено, що люди, що усувають нікотинову залежність зі свого життя в 30% випадках із загальної кількості стрімко починають набирати вагу. При цьому, якщо у одних екс-курців помічається збільшення в 2 або ж 3 кг, то інші страждають різким збільшенням зайвих 15-20 зайвих кілограмів. Чому так відбувається? Чому люди починають стрімко і в великих обсягах набирати вагу?
Причини зайвої ваги після відмови від куріння
- Деякі виробники навіть відомих брендів до складу сигарет додають компоненти, які пригнічують апетит. Людина, затягуючись черговою сигареткою, как-будто насичується їжею. А ось при відмові від згубного куріння у організму відбувається стрес, адже він не отримує звичні для нього компоненти, відповідно, людина починає вживати більший обсяг їжі, що і призводить до вельми негативних наслідків для всього організму і фігури.
- Деякі ендокринологи стверджують, що куріння різко уповільнює процес метаболізму. При відмові від шкідливої звички робота обміну речовин залишається на колишньому уповільненому рівні, тому і додаються зайві кілограми до того, поки працездатність обміну речовин не повернути на правильну роботу.
- А найголовніша причина відмови від куріння і подальшого збільшення жирових відкладень - стрес. Кожен екс-курець, відмовляючись від звичного для нього способу життя, вносить в нормальний перебіг роботи організму стресовий стан. Людина по-своєму справляється зі стресом, деякі піддаються депресії, а ось інші намагаються заїсти свої печалі смачними солодощами, що і призводить до колосального збільшення всіх обсягів тіла.
- Ще однією розповсюдженою причиною зайвих кілограмів після відмови від тютюнопаління є підвищене вживання цукерок. Як відомо, народним методом позбавлення від шкідливої звички є споживання льодяників в момент, коли організму «хочеться покурити». Таке бажання нерідко обертається збільшенням початкового ваги для екс-курця.
Радимо почитати статтю - що відбувається з організмом під час куріння .
Чому так відбувається?Чому люди починають стрімко і в великих обсягах набирати вагу?
