- Страх перед пологами: чого боїться жінка?
- Страх перед пологами: як перемогти страх?
- Як перемогти страх: загальні рекомендації
- Також на цю тему ви можете почитати
Форум чудового автомобіля Фольксваген Джетта 6 де спілкуються справжні любителі марки Volkswagen Jetta. Оптимізовані і стильні шаблони WordPress для сайту на найкращому движку. Не потрібно думати і уявляти, що шаблони Вордпресс не можуть бути верхом строгості і лаконічності. Ласкаво просимо на сайт кіа клуб і кіа форум. Форум про Мітсубісі - mitsubishi-org.ru . Заходи регулярно і читай нас. Тойота японська тут toyota-org.ru . Новини, репортажі, інтерв'ю. Машинки від Форда ford-org.ru як і раніше красиві. Вії на Ніссан від nissan-org.ru на світлодіодах. Новий Опель огляд від opel-com.ru вийшов цілком цікавим. Я теж вважав Шевроле американцем .. глянь chevrolet-com.ru і зрозумієш що це кореєць. Рейтинг дилерів Фольксвагена volkswagen-org.ru з відгуками про сервіс. Покатушки на Ауді audi-org.ru з вітерцем по нічному місту. Як можна було взагалі перетворити mercedes-org.ru в цей псевдо седан ... Престиж марки volvo-com.ru - історія розвитку та лідерства. Скоро випустять Пріору на автоматі priora-clyb.ru . Хочу собі таку машинку. рестайлінг Калини kalina-forum.ru очікується вже в 2013 році. Хіт сезону Гранта granta-auto.ru майже підкорив серця російських автолюбителів. класика жива vaz2101-club.ru в наших думках і серцях. Я не знаю як ставитися до vaz2106-forum.ru і вазовской шістці. Це була моя перша машина vaz2107 куплена за шалені гроші. Чому припинили випуск сімейства Самара vaz2108-9-99.ru - все секрети розкрито. Краща вазівська машинка vaz2110 справжній пацаномобіль. Коли вже настане глибокий рестайлінг vaz2113 і народ отримає гідні авто! вітчизняні повнопривідні niva джипи користуються успіхом у американців. Що це - нова машина largus-clyb.ru або ж Дачія з шильдиком Автоваза? У чорному кольорі і з тонуванням Шевроле Круз виглядає дуже стильно і ефектно! Так цей пепелац під назвою Шевроле Ланос - вкрай убоге засіб пересування хлопці! Корейці молодці! їх Кіа Ріо по справжньому красива машинка. взяв останній Кіа Сід в салоні свого міста - тачка норм. Підкажіть - чи варто новий Кіа Церато 2013 року своїх витрачених на нього коштів? Кросовери захопили ринок! навіть Кіа Спортрідж розлітаються як гарячі пиріжки! Ця машинка під назвою Кіа Спектра вже морально застаріла ... Якщо тобі потрібна нова машина - бери Хундай Солярис - мрію офісного планктону. Коли ж випустять нову Хунда Соната на російський ринок? Хто знає? Ви погляньте на форми кузова Хундай Елантра і вам відразу стане багато чого зрозуміло ... Якщо обмежений у коштах - бери Форд Фокус - відмінний варіант для міста! У нас на фірмі всі Форд Мондео обладнані відеореєстраторами. Ця маленька машинка під назвою Форд фузіонних створена для міських джунглів .. Ретроавтомобілі як і раніше красиві - погляньте на Форд Скорпіо - хіба це не витвір мистецтва? Не хочу нікого образити, але я віддав свій Форд Сієрра на розбирання ... на жаль. Японці чомусь не продають новий Тойота Авенсис на Російському ринку? Хто знає чому? У кого є досвід експлуатації Тойота Камрі 2013 року випуску? Як уу неї з тягою на низах? Пошукай на розборках стару Тойота Каріна - відремонтуй і їдь із задоволенням. Споркаров? Та де? Крім Тойота Селика я не знаю жодної нормальної швидкісний тачки! Брат вчора пропонував взяти Тойота Королла нову ... ось думаю як вона себе веде на трасі .. Праворульниє водії тремтять при вигляді Тойота Марк 2 , А мені смішно від цієї колимаги. Бочка - так прозвали машинку Ауді 80 за її округлі бічні елементи кузова. А мені особисто дуже подобається Ауді А4 в останньому кузові. Дуже стильно. Машина для дівчат? вибирай Деу Матіз і катайся на здоров'я. Ааа ... я так хочу цю Хонда Акорд в новому кузові ... така милашка, а не авто! Сам подумай ... чи варто Хонда Сівік витрачених на нього коштів? Якщо ти катаєшся на Мазда 3 , То ти щаслива людина. Почерь я знаю що говорю .. Як ви вважаєте, чи буде у новій Мазда 6 витрата палива менше 10 літрів на сотню? Кагда же вже припинять випускати ці Міцубісі Лансер без повного приводу? Вона ж не їде! Ще одні застарілий автомобіль- Міцубісі Карісма . Кажуть його давно зняли з виробництва. Що не кажіть, а я поважаю Міцубісі Галант на інноваційний погляд на дизайн і інтер'єр салону! Ха! Ви бачили нову Ніссан Альмера , Яку виробляють зараз на Автовазі? екстравагантний дизайн Ніссан Джук нікого не залишить байдужим, але мені він не подобається чомусь. Якщо і брати для міста компактний кросовер, то тільки Ніссан Кашкай , Але обов'язково з коробкою автомат! Дівчата - катайтеся будь ласка тільки на Ніссан Ноут і тоді вам завжди вдасться знайти місце для парковки. Вона непогана, але нудна - я про Ніссан Примера говорю. Подивіться фотки в мережі і все зрозумієте. Відмінний бюджетний вибір це Опель Астра в кузові седан з автоматичною коробкою передач. Коли то в 80 роках випускали Опель Омега - кажуть, що дуже міцний авто був і все ще вони бігають по дорогах. Не смішіть мене - ну як може Опель Вектра перемогти в драгрейсингу без потужного мотора? Думаєш ти крутий чел, якщо ездіщь на Опель Кадетт бородатого року випуску? Чи не сміши людей! Стильний дизайн - це не про Рено Меган однозначно ... ну ніякої у неї дизайн мужики. Малолітражки можуть бути і турбовані, як Шкода Фабія з турбованим двигуном 180 кінських сил Влітку представили нову Шкода Октавія А7 - це космос! Майже Ауді - я серйозно! Якщо потрібен бюджетний автомобільчик, то твій вибір Фольксваген Гольф 3 - то що треба для їзди по місту і трасі. А яка може бути альтернатива Фольксваген пас Б3 з моїм бюджетом? Я тож все варіанти перебрав і не знайшов краще .. Не знаю що і сказати про Сузукі бандит хорошого і поганого ... піду почитаю відгуки. Якщо дивитися витрата по трасі, то Сузукі Гранд Вітара їсть бензин 10 літрів на сотку, та ще й масло жере. Якщо ти природжений гонщик по каменнним джунглях - бери Субару Імпреза і стань спіді гонщиком без гальм. Ну а як ви хотіли? що б Субару Легасі був найперший в заїзді на 100 метрів? Та не буде цього! Книги можна почитати на сайті toyotaavenue.ru від будь-яких відомих авторів. Я ремонтую свій автомобіль за рекомендаціями з порталу toyotachannel.ru де міститься маса корисної інформації. Якщо твоя ластівка поламалася, то подивися toyotaclass.ru - там маса інформації про ремонт машини. Мужики порадьте чи можна використовувати інформаці з інтернет ресурсу toyotacorp.ru для того, щоб полагодити свій ваз 2110? Я вирішив для себе що буду вчитися ремонту з сайту toyotacourse.ru , Який містить велику базу інформації. Ось тут - toyotadoor.ru дізнався, як нарешті то починають грубку на своїй Пріорі! Мій Ларгус не заводиться і я прочитав на toyotadrive.ru> про те, що потрібно зробити .. і вона поїхала! Професійна допомога для вашого залізного друга - toyotaengine.ru - тільки актуальна інформація. Ну я так і знав, що тут toyotamotion.ru я як завжди знайду відповідь, як замінити фари на своїй Калині. Читайте мої рекомендації про ремонту авто на порталі toyotaoverhaul.ru - я там публікую статті. Підвіска полетіла і стали стукати стійки ззаду і я знайшов на toyotapiece.ru як впоратися з цією проблемою. Спробуй почитати на порталі toyotapoint.ru все про ремонт своєї четиркі! Там багато прлезного пишуть автомобілісти. Сход розвал легко продіагностувати собсвенно силами - він це я дізнався на toyotapolicy.ru - все дуже просто і лагодиться в домащніх умовах. Але якщо по суті говорити, то я знайшов тут - toyotaquote.ru дані про комп'ютерну діагностику свого Ларгус. Тільки не думай, що почитавши toyotarefit.ru ти станеш супер фахівцем з ремонту автомобіля - раджу все ж звернутися в автосервіс. Це тільки здається що все так просто, а насправді тут toyotaroad.ru є статті про ремонт і починаєш розуміти, що головне - це висока кваліфікація механіка! Юридичні питання і допомогу я отримую на сайті toyotasection.ru де зібрана Маасу корисної та актуальної інформації. Правова допомога на нашому порталі toyotaspare.ru збереже вам час і гроші! Почитав немнсколько статей і рекомендацій тут - toyotastandard.ru і зрозумів, що питання права і закону внашей країні оченб актуальні. Громадяни не проходите мимо і підвищуйте свій обраховательний рівень - читайте toyotaway.ru - там багато цікавого Я в принципі не проти юридичний консультацій, але іноді просто заглядаю на hondaart.ru і сам знаходжу відповіді на свої питання. Я комп'ютерами займаюся зі школи і часто читаю hondadebate.ru і знаходжу відповіді і даю поради. Комп'ютер не іграшка - читай hondadispute.ru і будлеї в курсі сучасних новин в IT сфері. Вчора полетів жорсткі диск - пошуком знайшов сайт hondahelm.ru і там прочитав, як мені вирішити мою проблему. Я цілком впевнений, що читаю статті та рекомендації на hondaparty.ru будь-комп'ютерник підвищить свою кваліфікацію. Поставив собі Атлон - як радили на hondarudder.ru і мені сподобалося на скільки підвищилася продуктивність мого ПК. Сучасні рідкокристалічні монітори дуже продуктивні - почитай hondatalk.ru - там пного про це написано. Якщо вирішив зайнятися ремонтом обчислювальної техніки, то заглянь на портал mitsubishicom.ru і беру участь в дискусіях і поділися досвідом. Ну а як інакше? Тільки тут mitsubishidrive.ru я вичитав, як розігнати совй старенький Пентіум! Не потрібно бути генієм в області комп'ютерів - досить читати mitsubishihost.ru і вже через деякий час ти станеш просунутим користувачем PC. Читав що відеокарти потрібен хороший кулер, а тут mitsubishitalk.ru радять просто змінити карту на нову. Сучасні комп'ютери дуже продуктивні і якщо вірити nissandiction.ru можуть одночасно виконувати кілька завдань! Привітайте мене! Купив новий комп'ютер - допомогли фахівці з nissanfront.ru - підібрали оптимальну конфігурацію по продуктивності і ціні. Швидка комп'ютерна допомога на інтернет ресурсі nissanimage.ru - і твій ПК почне працювати з посиленою потужністю! Братик читай тут свіжу інформацію nissanlook.ru про свою ластівку Я спробую зробити саме як тут радять nissanmake.ru сподіваюся це вирішить мою проблему. Андей ти дивись як треба зварити каркас nissanmode.ru все зрозуміло і наочно видно. Візьми ключ на 20 і відкрутити під балкою 3 болта nissanregard.ru подивися ось тут все видно наочно. Це не той варіант, коли потрібно економити - подивися nissanstyle.ru як це реалізовано у професійного електрика. Спробуй включити обігрівач грубки не вмикаючи запалювання nissanvisage.ru може і запрацює так, як ти цього хочеш. Я зробив вибір на користь гідромуфти daihatsucom.ru ось такий варіант мене влаштував на 100%. Став зімнююю гуму Хакаппеліта і не сумнівайся isuzucom.ru це відмінний варіант. Ну а як ти вважаєш, що краще: липучка або шипи - поглянь suzukidrive.ru все наочно видно. Це не варіант, коли потрібно звертатися до офіційного дилера suzukicom.ru ти сможещь все зробити сам. Не думай про пробіг своєї машини suzukidrom.ru просто їдь і насолоджуйся рухом. Я намагаюся пояснити, що таке керований занос - mazdalook.ru це зовсім не складно. Ганяв в ліз за грибами - mazdatrace.ru колеса відмінно вели себе по лісовій бруду - ніякого букса. Обирай тільки фірмову Трубіну - mazdasource.ru вона прослужить тобі набагато довше. Скоро автомобілі стануть їздити на водні mazdastyle.ru - бензин нікому не стане потрібним. Ремонтують дороги начебто постійно, а результату толком не видно mazdatalk.ru одні купини і вибоїни. Варіант движка 2,4 літра на мазду 6 mazdaorg.ru - це непоганий варіант. Подивися в сторону легкої тонування 15% subarutut.ru тебе не зупинятимуть інспектори гибдд. Вихлоп потрібен з каталізатором, щоб не було викидів в атмосферу subaruhost.ru і тоді буде хороша екологія. Оптимальний варіант вибір набору інструментів якісної фірми subarurf.ru і ніяких проблем. Навіщо тобі корч :)? subaruorg.ru Бери оку :) Задній привід краще переднього - чим? subarucom.ru Передній привід не йде в занос. Як стати гонщиком? subarudebate.ru Купити спорт кар! Я не хочу тебе відмовляти, але сам поміркуй subaruart.ru хіба цей варіант може влаштовувати тебе? Скільки коштує втягуючий підшипник на коробці передач? subarufront.ru Ось такий підійде? Став 16 розміру катки і їдь собі на втіху - subarudrom.ru і купини будуть менше відчуватися на дорозі.
Страх перед пологами: чого боїться жінка?
Прогулялася я по форумам, подивилася хто чого боїться і вирішила систематизувати поширені страхи. Ось що у мене вийшло.
Топ страхів:
- самих пологів, болю в пологах;
- ймовірності розривів, розрізів;
- післяпологових маніпуляцій (зашивання швів, чистка порожнини матки - якщо залишаються шматочки плаценти і т.д.);
- пропустити і не зрозуміти, що почалися пологи;
- пологи пройдуть не там, де збираєшся (будинки, інший пологовий будинок, в машині швидкої допомоги - не встигнеш доїхати до потрібного місця);
- за здоров'я, життя дитини і себе;
- окремо виділю страх обвиття пуповини;
- передчасних пологів;
- стимуляції пологів;
- ймовірності кесаревого розтину (якщо в планах природні пологи );
- операції кесаревого розтину (якщо вона планова);
- мед. персонал залишить на самоті в потрібний момент;
- дитина не перевернеться голівкою вниз (у кого малюк сидить на попі);
- неадекватної поведінки під час пологів;
- того, що можеш забути як правильно поводитися під час пологів - як дихати, розслаблятися і т.п.
Ймовірно, список може бути ще більше, ми - жінки з тонкою душевною організацією, а вже перед пологами тим більше! І якими б не були страхи, з ними потрібно якось справлятися, щоб вони не отруювали життя і не переростали з простого занепокоєння в щось серйозне і травмує душу.
Страх перед пологами: як перемогти страх?
Перш ніж розпочати активну боротьбу зі страхами, потрібно з'ясувати причину чого саме боїмося, яких наслідків. Коли знаєш страх «в обличчя» з ним простіше боротися.
Звичайно, є надумані страхи, а є цілком з'ясовні і виправдані. Залежно від їх «серйозності» заходи по усуненню будуть відрізнятися.
Якщо ваші страхи настільки глибокі, ви панічно боїтеся, що навіть сама думка про щось викликає не тільки душевний неспокій, але і віддається тілесно (наприклад, тремтіння), то в такому випадку краще звернутися до психолога. Прості слова: заспокойся, що не парся тощо тут, на жаль, не вихід.
Але давайте спробуємо розібрати рішення щодо подолання страхів, які я перерахувала вище.
Отже, страх самих пологів і болю.
Цілком нормальне явище особливо для первісток. Жінка ще не знає, що їй доведеться пережити і як все буде відбуватися. Зазвичай причина страху пологів криється в незнанні процесу.
Щоб подолати тривогу іноді досить вивчити інформацію про те, як проходять пологи , скільки вони тривають , Подивитися фільми на цю тему і т.п. Чим більше ви будете знати - тим краще, але не заглиблюємося у всякі ймовірні відхилення - кожні пологи унікальні.
З приводу болю хочу відзначити, що дитина набагато складніше і болючіше переживає пологи, ніж сама мама. Так що подумайте про те, яке малюкові. Це дуже протвережує.
Імовірність розрізів, розривів. Тут може турбувати або сам факт ймовірності цього, або те, що після пологів доведеться пережити процедуру зашивання.
Якщо вас турбує саме ймовірність цих травм, то тут також як і в попередньому пункті важливо бути в курсі що до чого. Крім цього, можна вжити заходів щодо профілактики розривів .
Якщо вас турбує хворобливість виникнення розривів або розрізу, то запевняю вас, ви не відчуйте окремо цей момент, тому що чутливість промежини значно знижується. Загальна біль від пологів, безумовно, буде.
Я про свої розривах і не дізналася б, якби акушерка не повідомила.
Шви накладають під місцевим наркозом, так що болючості не буде, хоча неприємні відчуття все ж можливі.
Якщо вам планово належить розріз (за показаннями), простудіюйте цю тему, знання - сила.
Післяпологові маніпуляції. Не буду вдаватися в подробиці, ці маніпуляції можуть бути різними в окремому випадку. Просто визначте для себе чого саме ви боїтеся. Можливо, вам в період вагітності необхідно буде провести профілактичні заходи, щоб уникнути медичних дій.
Можливо, вам необхідно буде підібрати грамотного фахівця, щоб все було виконано на вищому рівні.
Страх, що не зрозумієш початку пологів. Як правило, таке пропустити неможливо. Але все таки бувають випадки, коли сутички не доставляють дискомфорту і сприймаються за тренувальні. У таких випадках тримайте при собі таймер і засікайте тривалість сутички і інтервали між ними.
Для первородящих жінок 10 сутичок в годину, для повторнородящих - 7 сутичок за 1 годину, це точно пологи і пора їхати в пологовий будинок! 🙂
Пологи пройдуть не там, де хотілося б (по шляху в пологовий будинок або будинку). У таких випадках є кілька варіантів вирішення:
- заздалегідь лягти на допологове відділення і чекати день пологів там;
- їхати в пологовий будинок не в останній момент, а раніше;
- Заздалегідь оформити договір з лікарем, який буде приймати пологи, і бути з ним на зв'язку. У разі чого, він може бути на «підстрахування».
І вже якщо народжувати в дорозі, то в машині швидкої допомоги, ніж у своїй власній. З приводу швидкої додам такі моменти.
По-перше, вони люди з медичною освітою і все-таки зможуть надати допомогу.
По-друге, вони зроблять все можливе, щоб швидше передати вас в руки фахівців пологового будинку.
Страх за здоров'я і життя. У цьом випадка необходимо конкретізуваті для себе яка самє ситуация вас лякає. Можливо, більш ретельне спостереження и контроль дозволити Ваші хвілювання и переживання. Подумайте про те, що б вам дало спокій і впевненість, можливо, вам просто потрібна підтримка і увага близьких, а може консультація фахівця.
Обвиття пуповини іноді трапляється, і пологи можуть бути природними (в залежності від складності обвиття), просто самі потуги будуть трохи довше. Якщо ви боїтеся обвиття, то наявність цієї проблеми можна виявити на УЗД. У будь-якому випадку, вас проконсультують з цього приводу, правда, іноді краще свої переживання з'ясовувати в процесі обстеження - не всі з УЗД балакучі.
Я свого часу боялася сімфізіта, тому уточнювала під час УЗД чи все у мене в порядку.
Передчасні роди . Звичайно, страшенно не доносити до терміну. Але якщо ви знаєте, що у вас, наприклад, коротка шийка матки, а до пологів ще далеко, то необхідно докладати всіх зусиль щодо збереження і виношування вагітності. Дотримуйтесь рекомендації лікаря, будьте під наглядом і говорите лікарям про все, що вас турбує у вашому стані (самопочутті).
Стимуляція пологів. Протилежна ситуація передчасних пологів. Ось термін вже підходить, пора народжувати, а дитина все сидить і сидить.
По-перше, якщо термін пологів вже підходить, то в даному випадку краще себе довірити рукам фахівців, щоб вони оцінили ситуацію. Можливо, вам дадуть деякий час, і все вирішиться само, тоді і страхи будуть марні.
По-друге, якщо лікарі прийняли рішення про стимуляцію, значить, в даному випадку варто їм довіритися, адже ваша кінцева мета народити живого і здорового малюка. Так що в деяких ситуаціях стимуляція родової діяльності - вихід.
Кесарів розтин . Якщо має бути планове кесареве - вивчаємо досконально питання, можливо, шукаємо професіонала в цій галузі, запасаємося підтримкою рідних і близьких.
В інших випадках не надумався, намагаємося налаштуватися на позитив, що не приміряємо на себе чужі страхи. Хоча якщо є якісь проблеми зі здоров'ям - найкраще звернути на них увагу.
Страх бути залишеної на самоті в відповідальний момент пологів. Як мені це знайомо! Зізнаюся - переживала. Всі страхи пішли, коли з чоловіком вирішили про партнерські пологи . З ним-то я точно буду під наглядом, і в разі чого він може покликати лікарів - подумала про це і заспокоїлася. Насправді я весь час була в компанії акушерки. У моєму випадку страх був надуманий. Але краще перестрахуватися.
Ви можете знайти інший спосіб вирішення своїх занепокоєнь.
Страх, що дитина не перевернеться і буде народжуватися ніжками. Можна на цю ситуацію подивитися з різних ракурсів. Є спеціальні вправи для перевороту малюка, щось ліхтариком світить вниз живота, в загальному, хто які заходи по перевороту робить.
Є медичний переворот - коли в амбулаторних умовах дитинку розгортають в правильне положення.
Хтось для себе сприймає варіант кесаревого розтину.
Можна просто прийняти цей факт і народжувати як є. У будь-якому випадку, вирішувати вам як бути в даній ситуації.
Страх, що забудеш як правильно себе вести в пологах і страх неадекватної поведінки. Відразу скажу, що всі навички правильного дихання і розслаблення, якщо вивчаєш тільки теоретично, то вони вилетять з голови. Обов'язково потрібно практикуватися, щоб організм «включив свою пам'ять».
Натренований в період вагітності організм буде сам підказувати як під час пологів краще робити, щоб больові відчуття були менше: як потрібно дихати, яку позу прийняти під час сутичок або потуг і т.д.
Оскільки напевно я не все ситуації розібрала, то хотіла б ще дати загальні рекомендації.
Як перемогти страх: загальні рекомендації
- Погляньте на свої страхи по-іншому, прийміть їх як частину себе, свого емоційного прояву. Усвідомлення страху дозволить вам інакше подивитися на нього.
- Спробуйте знайти конструктивне рішення, яке дасть вам впевненість і усвідомлення вашої сили над страхом.
- Не шукайте спеціально негативну інформацію про будь-що і не приміряйте на себе страхи інших жінок.
- Взагалі намагайтеся мінімізувати негативні моменти і спілкування з песимістами, тому що в вагітність майбутні мами дуже вразливі і мимоволі починають проектувати на себе чужі проблеми, тривоги. І навіть те, що я перерахувала серед найпопулярніших страхів - не потрібно їх все переживати, вони можуть бути для вас неактуальними, вигаданими і т.д. Ви прийшли сюди, щоб позбутися від своїх певних занепокоєнь, а не заробити нові!
- Намагайтеся всі свої хвилювання не тримати в собі, а обговорювати їх з близькими людьми, з лікарями і т.д. Тільки не варто вибирати собі в потішив тих, хто може погіршити ваш душевний стан.
- Освойте медитації, афірмації і інші методи, за допомогою яких можна зберегти внутрішню рівновагу.
- Сходіть на курси для вагітних.
- Потренуйте техніки дихання (дихальні вправи добре заспокоюють).
- Займіться фізичною підготовкою до пологів (необхідно проконсультуватися з лікарем, що вам можна, а що ні): Вправи Кегеля , Гімнастика для майбутніх мам, плавання, аквааеробіка і т.д.
- Налаштуйтеся на позитивну хвилю, попереду у вас найбільш зворушлива зустріч з вашим дитинкою! Думайте про це частіше.
Страх перед пологами може бути лише далеким відгомоном в вашому внутрішньому світі, а може доставляти серйозний дисонанс. У будь-якому випадку, боротися зі страхами потрібно, щоб вони не продовжували вас «гризти» зсередини.
Порцію позитиву вам додасть «помаранчеве настрій» статті?
Сподіваюся, вам моя стаття виявилася корисною. Бажаю вам легких пологів і радості в душі!
Також на цю тему ви можете почитати
Страх перед пологами: чого боїться жінка?Страх перед пологами: як перемогти страх?
Хто знає?
Хто знає чому?
Як уу неї з тягою на низах?
Споркаров?
Та де?
Машина для дівчат?
Ну а як ви хотіли?
Ну а як інакше?
