Як запахи допомагають схуднути ?, Четвер, 13 Июня 2019. Мій Благовєщенськ

кориця

Кориця, хоча і міцно асоціюється з Різдвом, «працює» круглий рік. Вона допомагає впоратися з тягою до солодкого, підтримувати стабільний рівень цукру крові (саме через його стрибків ми відчуваємо напади вовчого апетиту) і «розганяє» обмін речовин. Додавайте її в чай, сир або йогурт, посипайте яблука перед тим, як запекти їх в духовці. Головне - використовуйте коричні палички, а не мелену корицю, змішану з цукром або цукровою пудрою.

ваніль

Ваніль допомагає боротися з «шоколадозавісімостью». Як тільки ви відчуєте бажання уплесті пліточку-другу, заваріть собі ванільного чаю або запаліть аромасвічки з цим же ароматом. Гарний настрій стане ще одним бонусом. Якщо вирішите використовувати ваніль в стручках для поліпшення смаку страв, будьте обережні, дуже легко переборщити з дозуванням.

Зелене яблуко

Аромат зеленого яблука допомагає перемогти напад голоду, а заодно і відбиває бажання з'їсти що-небудь калорійне і шкідливе, наприклад шматок піци. Дуже часто яблука (особливо кислі) сприяють розпалюванню апетиту, тому нагадуємо - свіжі зелені яблука потрібно нюхати! Втім, є їх теж потрібно - але в печеному вигляді.

Перець чилі

Щіпка пекучого червоного перцю, додана в блюдо, всупереч поширеній думці не розпалює апетит, а навпаки - сприяє швидкому насиченню (рекомендація ретельно пережовувати залишається в силі). Плюс - що міститься в чилі капсаїцин прискорює обмін речовин.

м'ята

Щоб пережити напад голоду і не зірватися, потрібно ретельно почистити зуби будь-м'ятною пастою. З м'ятним чаєм краще бути обережніше - запах м'яти заспокоює, а її настій навпаки - тільки дражнить апетит.

Читайте також:

Який аромат придбати для зими

Разделы

» Ваз

» Двигатель

» Не заводится

» Неисправности

» Обзор

» Новости


Календарь

«    Август 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 

Архив

О сайте

Затраты на выполнение норм токсичности автомобилей в США на период до 1974 г.-1975 г произошли существенные изменения. Прежде всего следует отметить изменение характера большинства работ по электромобилям: работы в подавляющем большинстве стали носить чисто утилитарный характер. Большинство созданных в начале 70х годов электромобилей поступили в опытную эксплуатацию. Выпуск электромобилей в размере нескольких десятков штук стал обычным не только для Англии, но и для США, ФРГ, Франции.

ПОПУЛЯРНОЕ

РЕКЛАМА

www.school4mama.ru © 2016. Запчасти для автомобилей Шкода