Для занять спортом необхідно якісне оснащення і теніс не виняток. Важлива складова цього виду спорту - хороше взуття. Кросівки повинні бути не тільки міцними, але ще зручними, зробленими з дихаючих матеріалів. При виборі такого взуття фахівці рекомендують враховувати будову своєї стопи, покриття корту і пору року. Важливу роль відіграє і фірма-виробник.
Щоб точно визначити свій тип стопи, необхідно взяти білий аркуш паперу, намочити ступню і залишити на папері слід. Якщо з усіх боків слід залишається однаковим, то тип ваших кросівок IDEAL. Це означає, що ступня настає посередині. Якщо на внутрішній стороні відбиток більше і він має форму прямокутника, то тип стопи PRONATED. Вважається, що стопа такого типу найбільше схильна до травм. Ну, а якщо відбиток більше на зовнішній стороні - тип стопи SUPINATED.
Підошва тенісних кросівок
Важлива характеристика, на яку потрібно звертати увагу, підбираючи в магазині собі кросівки. Підошва для такого взуття робиться з гумової суміші, що має унікальні властивості. У підсумку вона виходить зносостійкої і дуже гнучкою. Текстуру і щільність гуми можна визначити за кольором. Посередині кросівок розташовується вузька частина підошви, при виробництві якої використовується уретановий каучук. Така конструкція дозволяє стабілізувати ступню, досягти торсіонної жорсткості і зменшити вагу кросівок.
При виборі спеціального взуття для тенісу враховувати потрібно покриття корту. Взуття може мати маркування:
- "Килим" - підошва ідеально гладка;
- "Хард" - підошва має неглибокі протектори, що нагадують ялинку;
- "Трава" - підошва має невеликі шипи;
- "Грунт" - підошва з протекторами у вигляді ялинки.
особливості кросівок
Для виготовлення кросівок можуть застосовуватися синтетичні матеріали хорошої якості, або шкіра. Деякі виробники декорують зовнішню сторону взуття різними вставками, які значно знижують вагу взуття. А ось середина кросівок оснащена м'якою вставкою. Оскільки теніс - це дуже рухлива гра, така вставка рятує спортсмена від травмування і розтяжок стопи і гомілки. Носок кросівок виготовляють з дихаючих матеріалів. Він має захист для пальців. Всі вище перераховані характеристики мають кросівки від "Adidas". Вони зручні, легкі, зносостійкі і відмінно підходять для занять тенісом. Початківцю тенісистові просто необхідно купити кросівки Adidas , Навіть до придбання ракетки.
Звертайте увагу на устілку. У якісного взуття вона складається з гелів: EVA, PU. Основне їх призначення - пом'якшувати удари стопи об корт під час гри. При цьому устілка може мати різну товщину. Що стосується шнурівки, то фахівці не рекомендують для тенісу взуття на липучках. Краще вибирати шнурівку. Липучка може перетиснути кровоносні судини і ноги швидко затечуть. Незвичайну форму має в кросівках і задник. Він трохи зігнутий, щоб п'ята не травмувалася і не опускалася вниз під час ударів об корт. Також не забудьте, що взуття повинна бути комфортною, тому вибирайте правильно розмір. Пальці не повинні бути зігнутими. В ідеалі, довжина устілки повинна бути на півтора сантиметра більше вашої стопи.
бренди
Ринок спортивного взуття сьогодні представлений різними виробниками. Професіонал в світі тенісу - Адідас. Відмінно себе зарекомендували кросівки "Аdidas adizero counterblast". Кросівки оснащені унікальним ударопоглинаючою матеріалом, який знижує травматизм і захищає стопу та гомілку від перевантажень. Для зовнішньої підошви використовується високоміцна гумова суміш, саме тому взуття вважається зносостійкої. Надпружні матеріал, який використовується для носка, дозволяє створювати в момент відштовхування максимальне зусилля.
