Бокс харьков

Опубликовано: 15.02.2018

видео бокс харьков

Школа Бокса Сергея Федченко. Харьков

Бокс (от англ.   Boxing)  — контактный вид спорта, единоборство, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками в специальных перчатках. Рефери контролирует бой, который длится до 12 раундов. Победа присваивается в случае, если соперник сбит с ног и не может подняться в течение десяти секунд (нокаут) или если он получил травму, не позволяющую продолжать бой (технический нокаут). Если после установленного количества раундов поединок не был прекращён, то победитель определяется оценками судей.

Самые ранние свидетельства подобных состязаний запечатлены ещё на шумерских, египетских и минойских рельефах. Турниры по кулачным боям, напоминающим бокс харьков, проходили ещё в Древней Греции. По-настоящему бокс стал спортивным единоборством в 688 году до н. э., когда кулачные бои были впервые включены в программу античных Олимпийских игр. Современный бокс зародился в Англии в начале XVIII века[1].

Поскольку в некоторых странах существуют собственные разновидности бокса — французский бокс (симбиоз савата, английского бокса и фехтования на тростях) во Франции, летхвей в Мьянме, муай-тай в Таиланде, — по отношению к наиболее распространённому виду бокса иногда используется термин «английский бокс».

Индивидуальные тренировки подойдут тем, у кого нет возможности заниматься с группой. Например, молодым мамам или трудоголикам, работающим допоздна. Также персональный тренинг выбирают те, кто хочет добиться максимального результата в работе над своим телом.

Итак, к плюсам индивидуальной тренировки можно отнести следующее:

1. Все внимание инструктор уделяет только вам. Это означает стопроцентное вовлечение в работу, но и отлынивать не получится. Инструктор контролирует все ваши действия, может поделиться некоторыми нюансами и секретами, на которые в процессе групповой тренировки обычно не хватает времени.

2. Приятные бонусы. Чаще всего в комплекте с индивидуальной тренировкой идет составление плана питания, особенно если речь идет о тренировках по снижению веса и коррекции фигуры.

3. Индивидуальный подход. Если вы пришли на персональную тренировку, скажем, по акробатике, тренер не заставит вас в первый же день прыгать сальто. Проведя ряд простых упражнений, он ознакомится с возможностями вашего тела и даст именно те задания, которые вы сможете выполнить. Грамотный тренер не позволит вам разочароваться в себе, напротив, он будет поощрять даже самые незначительные успехи, подогревая мотивацию.

Перейдем к минусам:

1. Стоимость. Чаще всего, индивидуальные тренировки стоят дороже групповых, ведь тренер тратит на одного человека гораздо больше энергии и сил, чем на работу с группой. Если вы хотите заниматься персонально, будьте готовы раскошелиться.

2. В компании заниматься веселее. Тут и поддержка друзей, и соревновательный дух, да и просто более расслабленная атмосфера. Большинство людей признает, что тренироваться в группе для них проще, а во многом и эффективнее, но тут уже личное мнение каждого. Никто не знает, что подойдет именно вам.

Подытожив сказанное, можно дать совет: совмещайте индивидуальные и групповые занятия для достижения максимального эффекта. Таким образом вы объедините плюсы обеих видов активности, а добавив сюда индивидуальные тренировки дома, и вовсе придете к цели гораздо быстрее.

Бокс является классическим видом единоборств. Занятия боксом – это отличное средство физического воспитания и развития. Тренировки способствуют укреплению опорно-двигательного аппарата, развитию силы, выносливости, быстроты, улучшению самочувствия. Кроме того, посмотрев видео "Тайский бокс для девушек-новичков" можно успешно наработать навыки самообороны, которые могут быть очень полезными.

Иметь классного тренера это один из самых важных факторов в улучшении своих боксерских способностей. Дело лишь в знаниях и опыте? Классный тренер это больше, чем просто знание всего.


Посмотри на человека, стоящего за Майком Тайсоном и ты увидишь Каса Д’Амато. Посмотри за Менни Пакьяо и ты увидишь Фредди Роуча. Посмотри на семейную родословную Флойда Мейвезера мл. и ты найдешь 3-х состоявшихся боксеров из клана Мейвезеров. Обладать талантом, запертым глубоко внутри себя это одно, тебе по-прежнему нужно найти кого-то, кто может раскрыть твой настоящий потенциал. Классный тренер сможет это сделать. Очень часть так происходит, что исход потрясающего боя был определен людьми в углу, а не людьми в ринге.

 

Часто это первый тренер боксера, отец, старший брат или старший спарринг партнер, который по-прежнему развивается. Такой тренер знает бойца лучше всего. Он в точности знает как боец себя чувствует и в точности знает что сказать и что сделать, чтобы сделать все лучше. Он знает все привычки бойца, знает как он любит бинтовать руки, куда его боец кладет бумажник в сумке и насколько низко наклонять бутылку с водой в перерывах между раундами. Когда все надежды потеряны, такой тренер верит в своего бойца до последнего.

Этот парень ходит с планшетом для записей и секундомером. Ему плевать на отговорки бойца; если ты не делаешь ожидаемые цифры, он будет недоволен. Такой тренер рассказывает тебе все условия, решает в какое время ты каждый день бегаешь, все что тебе нужно есть и следит за тобой каждую минуту тренировки. Он также будет напоминать тебе не заниматься сексом перед большими боями.

Это боксерский эксперт. Он вероятно воспитал десятки чемпионов мира. Он делает разбор соперника и дает бойцу готовый план на бой. Он очень тяжело работает с бойцом на лапах и дает постоянные технические корректировки. С ним все идет как по учебнику. Он знает контр-стиль к каждому боксерскому стилю. Во время боев, он будет передавать тебе умные тактики, которые тебе нужно стараться выполнить. Он хочет, чтобы ты делал все в точности, как он говорит—ни больше ни меньше.

 

Я всегда находил эти качества во всех величайших тренерах, которых я когда либо встречал.

Быть опытным не всегда означать знание всего и проведение десятилетий в ринге. Для меня, быть опытным попросту означает, что они побывали во многих различных ситуациях, независимо от того как много боев у них было или как много лет они в боксе. Один боец может научиться двум вещам за один бой, в то время как другой боев может провести три боя и научиться одной вещи. Какого бойца вы бы считали более опытным?

Вопрос в том…как узнать, что твой тренер по боксу по-настоящему опытный?

Харьков


Харьков, проведя Чемпионат Европы по боксу, в очередной раз доказал - это город европейского уровня


В Харькове завершился международный турнир по боксу

Разделы

» Ваз

» Двигатель

» Не заводится

» Неисправности

» Обзор

» Новости


Календарь

«    Август 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 

Архив

О сайте

Затраты на выполнение норм токсичности автомобилей в США на период до 1974 г.-1975 г произошли существенные изменения. Прежде всего следует отметить изменение характера большинства работ по электромобилям: работы в подавляющем большинстве стали носить чисто утилитарный характер. Большинство созданных в начале 70х годов электромобилей поступили в опытную эксплуатацию. Выпуск электромобилей в размере нескольких десятков штук стал обычным не только для Англии, но и для США, ФРГ, Франции.

ПОПУЛЯРНОЕ

РЕКЛАМА

www.school4mama.ru © 2016. Запчасти для автомобилей Шкода