Коли людина бачить погано, і це починає реально приносити їй дискомфорт, він замислюється про те, як можна було б поліпшити зір за п'ять хвилин. Так, щоб зробити яку-небудь дію, і відразу ж відчути полегшення. Звичайно ж, за такий короткий термін вилікувати очі повністю не вдасться. Але дещо зробити, щоб світ швидше став трохи більш чітким, все ж можливо!
Як можна швидко покращити зір?
навіть операція з використанням лазерів і складних комп'ютерних технологій результату за п'ять хвилин дати не зможе. По-перше, триває вона трохи довше. По-друге, після подібного втручання пацієнтові потрібно чимало часу на відновлення.
Допомогти очам можна дієтою, яка передбачає вживання достатньої кількості риби, печінки, молока, свіжих соків з моркви, шпинату петрушки з додаванням цикорію. Але і цей метод, хоч він і ефективний, помітні зміни принесе тільки через кілька місяців.
Як же тоді поліпшити зір за 5 хвилин? За допомогою пальминга! Це проста вправа, яке займає не більше пари хвилин, але відразу ж після нього погляд трохи прояснюється. Виконувати його потрібно так:
- Закрийте очі руками. При цьому повністю випрямити пальці. Не тисніть на очні яблука.
- Стуліть повіки, але не заплющує.
- Сядьте так, щоб хребет був рівним, але ви відчували себе комфортно, і м'язи не напружувалися.
Все це потрібно, щоб розслабитися! Автор вправи - Бейтс - стверджує, що повного розслаблення очей можна домогтися тільки в тому випадку, якщо до них не проникає світло.
Коли базова вправа буде освоєно, можна його трохи ускладнити. Для цього подивіться на якесь зображення чи букву, запам'ятайте його. А потім закрийте очі і уявіть побачений об'єкт. Як тільки останній почне приймати більш темний відтінок - цю варіацію вправи теж можна вважати освоєної!
Як ще можна швидко покращити зір в домашніх умовах?
Є й інші вправи, які сприяють швидкому прозріння. Наприклад, таке: вдень на вулиці, або стоячи біля вікна, виберіть якусь контрастну добре читається напис. Відійдіть від об'єкта на відстань, з якого ви можете прочитати написане. Починайте моргати, але не припиняйте дивитися на об'єкт і концентруйтеся на ньому, коли зір стає гостріше (таке відбувається після кожного моргання).
Чим більше тренуватися, тим довшими будуть проблиски гострого зору. А відповідно, і бачити ви зможете краще.
Як можна швидко покращити зір?Як ще можна швидко покращити зір в домашніх умовах?
Як можна швидко покращити зір?
Як же тоді поліпшити зір за 5 хвилин?
Як ще можна швидко покращити зір в домашніх умовах?
