Силу кожної нової баночки з косметикою важко передбачити: можливо, саме ароматне масло для масажу допоможе вам дотримуватися регулярність тренувань, а розслаблююча гаряча ванна зніме м'язовий біль після забійного вечора в тренажерному залі. Ми знайшли десяток коштів, що підготовляють тіло до спортивних занять і допомагають швидше відновитися після них.
масажна плитка
Британська марка знаменита схильністю до надмірності: в будь-якому її Корнер або магазині знайдеться кілька десятків найменувань засобів для догляду, які при найближчому розгляді все виявляються потрібні. Якщо обмежуватися темою сьогоднішньої добірки, то варто сфокусуватися на масажних оліях для тіла. В принципі, будь-який масаж допоможе задеревеневшіе м'язам знайти більше еластичності і на час зменшить біль, але якщо робити його з розігріваючими олійними плитками, справа піде бадьоріше. У Lush їх кілька: « Магія для м'язів »,« На всю ніч »(Гострим кінцем марка пропонує масажувати м'язи) і« ХОТТЕЙ », обрана нами за грамотну форму і масла ши і жожоба в складі.
Масло для тіла
Улюблена нами нехитра органічна марка Weleda пропонує багато засобів для догляду за тілом, серед них є і ті, що стануть у пригоді після тренування. Одне з таких - розігріває масло для масажу Arnica Massage Oil. У ньому міститься масло арніки, яке зменшує м'язовий біль і розігріває, що пом'якшують масла оливи і соняшнику, а ще екстракти лаванди і розмарину, що додають до сеансу масажу дещицю ароматерапії. Що приємно, марка продається в міських аптеках і упаковує кошти і в малі флакони, які зручно брати в дорогу.
Гель для душа
100 Bodycare роблять тільки гелі для душу. Точніше, три гелю для душу. Заварив цю дивну, на перший погляд, кашу лондонець Джеремі, який зумів переконати інвесторів в тому, що світ потребує гелі для душу без синтетичних інгредієнтів. Джеремі, очевидно, підходить до своєї справи вкрай серйозно: він ретельно вибрав органічні інгредієнти для кожного гелю (їх сертифікувала відома англійська компанія The Soil Association) і спроектував упаковку так, щоб її хотілося брати з собою в зал і вона не вимагала багато ресурсів у виробництві . Самі засоби теж продумані і чітко презентовані: Cardio стимулює дихання, Strength заспокоює м'язи після «силових», а Agility розігріває суглоби - видно, що марка дійсно січе, що потрібно користувачеві.
Масло для тіла
Мила російському вуху швейцарська компанія Sportique зосередилася на засобах тільки для тих, хто веде активний спосіб життя. У неї вже насичена історія і не менш багата лінійка, поділена на логічні категорії: дезодоранти, засоби для особи, ніг, рук, губ, гоління і, власне, масажу. Рідких масажних масел у марки кілька, є з тієї самої арніки, просто для розігріву (ніщо не заважає його використовувати після тренування), а є цитрусове. Ми вибрали останнє тому, що помічаємо за собою тягу до свіжих запахів по весні, але є і інші варіанти .
Сонцезахисний крем
Ми вже розповіли про Санскрін все, що потрібно знати городянину, зрідка вибирається на пікнік або море, але вважаємо корисним повторитися. Якщо ви вирішили тренуватися на свіжому повітрі, Санскрін необхідний: час на сонці перевищує допустимий беззахисний межа в 15-20 хвилин, а регулярність занять без сонцезахисного крему підвищує ризик пошкодження шкіри. Для тренувань краще використовувати Санскрін з фізичними фільтрами (шукайте діоксид титану і оксид цинку в складі), причому наносити його потрібно хвилин за 20 до виходу на вулицю, а після вправ - оновити або просто змити. Деякі марки роблять засоби спеціально для спортсменів, Rocky Mountain Sunscreen - одна з гідних, але далеко не єдина.
бальзам
Легендарна річ, популярністю з якої на пострадянському просторі може зрівнятися хіба що «Зірочка». Основний формулою цієї трав'яний мазі вже більше ста років, і за свій вік вона встигла зарекомендувати себе як засіб для боротьби з різними болями і застудою. Сьогодні Tiger Balm випускається не тільки в класичній формі: є окрема лінійка для тих, хто регулярно займається спортом (в ній спрей, гель і мазь), а є просто більш зручні концентрації і формати - від стіків до кремів. Останні простіше дістати, тому для вибірки ми вибрали саме крем для тіла.
Сіль для ванни
Чи не могли забути про один з улюблених способів відновлюватися після важкого дня - гарячу ванну. Одна тільки тепла вода сприяє зменшенню болю, але, по-перше, в поєднанні з правильною піною або сіллю вона робить це швидше, по-друге, якщо для м'язів перебування в гарячій воді корисно, то для шкіри - немає. Нівелювати негативний вплив на останню можна якраз за допомогою банного кошти, так що краще далеко не ходити, а вибрати одне універсальне. Наприклад, сіль з корицею і іланг-іланг Aura Cacia, яка і тіло розігріє, і шкіру зволожить, і голову прояснить.
мазь
Ця цікава і густо пахне мазь потрібна для того, щоб швидше розім'ятися. Справедливості заради, Rapha не єдині, хто робить такі передують тренування мазі, але їх літня і зимова формули незмінно збирають похвали. Summer Embrocation не дбає шкіру, але дійсно прискорює процес розігріву м'язів, а ще доглядає за шкірою і пахне відразу лавандою, розмарином, ялиною і пачулі, причому сильніше, ніж очікуєш від спортивного кошти. Втім, запах ледве чутний на тілі, а після тренування мазь все одно доведеться змивати. Виробник чесно попереджає, що мазь має коричневий колір, а тому спортивний одяг під неї краще вибирати чорну.
мазь
Тим, хто любить ганяти на велосипеді, не з чуток знайома проблема, пов'язана з тертям. У спекотну погоду, яка неодмінно коли-небудь настане, сідло велосипеда може завдавати зрозумілі незручності, і їх можна уникнути або, принаймні, мінімізувати. Мазей, призначених саме для велосипедистів, дивно багато, нам сподобалися Chapeau! однойменного клубу велопоклонніков. Оригінальна версія являє собою густий крем, ментолові - лосьйон із зрозумілим запахом. Застосовуються обидва однаково: невелику кількість засобу треба розтерти по сідницях і внутрішній стороні стегна, а ще по сидінню, якщо воно шкіряне.
Стік
Цей стик призначений для того ж, що і попереднє засіб: він зменшує тертя шкіри про сторонні матеріали і запобігає появі мозолів. Іншими словами, він стане в нагоді тим, хто використовує облягаючий одяг (тобто всім жінкам, які бігають в підтримує білизна). Працює Silke Anti Chafing Stick так само, як і багатьом знайомі стіки Compeed , Але через що перевершує розміру користуватися ним зручніше. З урахуванням нещадної спеки, яка всіх нас чекає, такий стик нам бачиться корисним не тільки для спортсменів, але і всіх, хто не знаходить принади в самобичування.
